日常使用烤板栗不僅可以買市面的個各種烤板栗，還可以嘗試自己買板栗回來，因家里的烤箱做自制烤板栗，那么，烤板栗用烤箱烤多久呢？
用烤箱烤板栗怎么烤
. 將買回來的板栗挑選一下，去除壞果和爛果，清洗干凈，晾干水分。
2.將晾干的板栗用小刀或剪刀劃破，確保連板栗內(nèi)膜都劃開。
3.調(diào)整烤箱溫度為210度，上下火預(yù)熱8分鐘左右。
4.將板栗平鋪在烤盤上，不要相互碰到，在板栗表面可以刷上一層油。
5.預(yù)熱結(jié)束之后將裝有板栗的烤盤放進烤箱中層，烤15到20分鐘。
6.烤好之后小心將烤盤拿出，待板栗晾涼一些就可以食用了。
烤板栗用烤箱烤多久
烤板栗的時間是由板栗大小和烤箱溫度決定的，選擇烤箱溫度為210度之后，烤板栗的時間一般在15到20分鐘左右，小板栗時間短一些，大板栗的時間長一些，如果實在不知道什么時候拿出來可以拿一個板栗出來嘗一嘗，看是否已經(jīng)烤好。 如果選擇溫度更高，那么烤制時間就減少一些，如果選擇溫度更低，那就延長一些烤制時間。
吃烤板栗要注意什么
1.板栗性溫，食用過多會出現(xiàn)上火的情況，并且板栗經(jīng)過烤箱烤制，板栗的燥熱之氣上升很多，食用更加加重上火的情況，因此烤箱烤的板栗不能食用過多。
2.板栗中含有大量的淀粉物質(zhì)，食用板栗之后要減少主食的用量，以免增加過多的熱量，
3.需要控制體重或血糖的人群不適合食用板栗，因為板栗中含有44.8%的碳水化合物，食用之后會產(chǎn)生大量的熱量和葡萄糖，對控制體重和糖尿病患者不利。
4.烤板栗的水分較少，板栗會比較干，因此食用的時候注意補充水分，以免太干，噎到。
5.板栗中淀粉成分過高，食用不易消化，而小孩和老人的消化功能較弱，因此只能少量食用板栗，以免出現(xiàn)，腹脹、的情況。
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