桂圓又稱龍眼，果實(shí)既可生食又可加工成干制品，桂圓的皮核肉及根都可作藥用，桂圓成熟后采摘后，擺上了水果攤，顆粒飽滿，黃褐色的桂圓很受歡迎，很多人對它的汁多肉甜欲罷不能，一吃就停不下嘴，那吃桂圓上火嗎？
吃桂圓上火嗎
桂圓性質(zhì)溫?zé)，直接生吃非常容易上火，會有攻火上身，喉嚨堵，悶氣，流鼻血等癥狀出現(xiàn)；很多女生喜歡買桂圓吃，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，但是專家建議，桂圓是溫補(bǔ)水果，適合于需要恢復(fù)身體的人適用，正常人，如果多吃，不僅不會起到養(yǎng)顏?zhàn)饔，還會有攻火上身，臉上長豆的風(fēng)險。
桂圓的價值
藥用：果實(shí)營養(yǎng)豐富，是名貴的高級滋補(bǔ)品，龍眼藥用始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘、血虛萎黃等癥，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。
經(jīng)濟(jì)：經(jīng)濟(jì)用途以作果品為主，種子含淀粉，經(jīng)適當(dāng)處理后，可釀酒；木材堅(jiān)實(shí)，甚重，暗紅褐色，耐水濕，是造船、家具、細(xì)工等的優(yōu)良材。
桂圓一天吃多少
桂圓偏溫性，一次不可食用過多，要適量，在短期內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體好處，正常人每天對桂圓的攝取量6-10顆即可，多不超過15顆。
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