美味的羊肉湯是冬季的補品，它不但味道鮮美，還可以幫助身體驅(qū)寒、補充能量，那么，羊肉湯熱量高嗎？一碗羊肉湯的熱量是多少？下面大家一起了解一下羊肉湯熱量。

羊肉湯熱量高嗎

羊肉湯的熱量比較低。

平時家常羊肉湯的做法以清燉為主，而100克清燉羊肉湯的熱量僅37大卡；100克羊雜碎湯也才68大卡，在日常飲食中屬于熱量較低的食品，相當于吃50克蘋果，100克秋葵，200克黃瓜的熱量。

冬天喝羊肉湯長胖嗎

冬天適量喝羊肉湯不會長胖。

羊肉湯本身熱量低，但湯中依然含有脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等成分，食用后既能轉(zhuǎn)化成能量，也能增長體內(nèi)脂肪，如每天適量吃1小碗是不會導致發(fā)胖的，但若是頓頓都吃很多羊肉和湯，就會導致身體肥肉堆積。

羊肉湯熱量高嗎？一碗羊肉湯的熱量是多少？經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到羊肉湯熱量，羊肉湯熱量不高，大家放心食用羊肉湯！