牛舌餅，長長的一條，看起來像一條牛舌，是北京人氣頗高的小吃。做牛舌餅的過程有些復(fù)雜，搟面皮、做水皮、做油皮、包餡，放入烤箱烤熟，需要一雙麻利的手，自我感覺心不靈手不巧的筒子默默站到一邊了。那么牛舌餅的熱量？牛舌餅吃了會胖嗎？下面為大家進(jìn)行一些詳細(xì)的介紹。

牛舌餅的熱量

100g的牛舌餅熱量有318大卡，比一碗米飯的熱量要高出一倍多，從前不知情吃多了牛舌餅的筒子默默扶墻哭去吧！聽到這種消息就為他們心疼一次。要知道吃一碗飯熱量也是在116大卡左右，牛舌餅不是低卡的零食，近期準(zhǔn)備或者是正在的筒子吃一塊牛舌餅的話還不如大吃一口白米飯。

牛舌餅吃多了會胖嗎

其實(shí)也沒有個(gè)定論，不怕胖的話也是可以多吃的，不過畢竟牛舌餅也是有一定的糖分哦，所以不適宜天天吃，或者是每天吃一點(diǎn)就ok了，每天吃上一條估計(jì)就差不多了，偶爾的話可以吃上一堆。吃完牛舌餅飽飽滯滯，可以泡點(diǎn)山楂水喝喝哦，或者是泡點(diǎn)百香果綠茶喝喝，能消除膩感還有助于消化。

平時(shí)當(dāng)零食吃吃是不錯(cuò)的，皮十分的酥香，吃起來甜甜的，芝麻餡飄出來的清香氣味，挺著個(gè)肚子也覺得饞了。但是吃多了牛舌餅小心肥到飛不起呀，100g的牛舌餅含有318千卡熱量，真的不能吃多！所以就不能愉快的吃牛舌餅了嗎？雖然牛舌餅的熱量比較高，但是只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動后，也是可以敞開肚皮吃牛舌餅的哦。適當(dāng)?shù)呐芘懿?，或者是游游水，讓消耗量大于攝入量就ok了，不擔(dān)心胖到飛不起了！