果蔬脆片，由蔬菜水果制作而成，口感香香脆脆，是我們大家喜歡吃的小零食，可以搭配牛奶燕麥等食物食用，給我們帶來滿滿的能量。但是，果蔬脆片熱量高嗎？果蔬脆片吃多了會胖嗎？下面我們就一起了解一下果蔬脆片的熱量以及吃果蔬脆片會不會胖吧！
果蔬脆片熱量高嗎
蔬菜脆的熱量是比較高的。
蔬菜脆片中植物油的含量高是因?yàn)槠渲谱鞣绞酱蠖嗍堑蜏赜驼ǎ葘⑿迈r果蔬中的水分炸干，使油脂滲透進(jìn)果蔬中。所以果蔬脆片的熱量還是比較高的。
果蔬脆片吃多了會胖嗎
少量吃果蔬脆片不會發(fā)胖，但吃多了會發(fā)胖。
果蔬脆片屬于零食，經(jīng)過加工處理，單位熱量較高，很多人因?yàn)楣叽嗥贸远淮纬砸淮蟠，?jīng)常這樣下去肯定是會發(fā)胖的，畢竟果蔬脆片的熱量還是比較高的，但平時(shí)注意控制食用量的話，偶爾吃一些還是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
通過以上內(nèi)容，我們了解了果蔬脆片的熱量是比較高的，也知道了少量吃果蔬脆片不會發(fā)胖，但過量吃就會發(fā)胖了，所以大家在吃果蔬脆片時(shí)要注意適量食用。